Meer over
Bekkenfysiotherapie voor vrouwen
Inhoudsopgave
Bekkenfysiotherapie is een specialistische vorm van fysiotherapie die zich richt op de functie en samenwerking van de bekkenbodemspieren, blaas, darmen en het bekkengebied. Bij Kompasvoorvrouwen vind je bekkenfysiotherapeuten bij jou in de buurt die ervaring hebben met vrouwgerichte klachten: van incontinentie en vaginisme tot andere bekkenbodemklachten. Deze therapeuten werken met zowel oefentherapie als hands-on technieken om pijn te verminderen, spierfunctie te verbeteren en dagelijks functioneren terug te geven.
Gebruik de filters om snel een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut te vinden die aansluit bij jouw klacht en locatie.
Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie is een hands-on en oefentherapeutische aanpak binnen de fysiotherapie die zich richt op de werking van de bekkenbodem, het bekkengebied en de samenhang met houding en ademhaling.
Onderzoek is gericht op spierfunctie en spanning van de bekkenbodem en spanningen in het weefsel eromheen. Er kan gekozen worden voor zowel extern als intern onderzoek om de oorzaak van de klacht te achterhalen. Voor vrouwen betekent dit vaak specifieke aandacht voor incontinentie, pijn bij vrijen, bekkenpijn tijdens de zwangerschap, herstel na de bevalling en littekenweefsel.
Hoe werkt een bekkenfysiotherapeut?
1
Intake & persoonlijk onderzoek
Tijdens de eerste afspraak worden je klachten, medische voorgeschiedenis en levensfase (bijvoorbeeld zwangerschap of postpartum) in kaart gebracht. Daarna volgt er een lichamelijk onderzoek extern en, met jouw toestemming, indien nodig intern zodat niet alleen de plek van pijn maar ook onderliggende oorzaken zichtbaar worden.
2
Behandelmethode & technieken
De behandeling bestaat uit een combinatie van gerichte oefeningen (ontspanning, versterking en coördinatie), adem- en houdingsadviezen en waar nodig manuele technieken om spanning te verminderen. Alles wordt afgestemd op jouw situatie en het aanpakken van de oorzaak
3
Nazorg & praktische tips
Na de sessie krijg je een praktisch thuisprogramma en adviezen voor dagelijks gedrag zoals toiletgedrag, tillen en dagelijkse beweging. De voortgang wordt regelmatig geëvalueerd en het behandelplan aangepast; bij complexere problemen volgt indien nodig samenwerking met een gynaecoloog, uroloog of psycholoog.
Veelgestelde vragen over osteopathie
Heb je vragen over osteopathie, behandelingen of vergoedingen? Hieronder vind je de meestgestelde vragen van vrouwen over deze therapie, zodat je precies weet wat je kunt verwachten en hoe een behandeling werkt.
Voor welke klachten kan ik bij een bekkenfysiotherapeut terecht?
Een bekkenfysiotherapeut behandelt klachten die te maken hebben met de bekkenbodem, blaas en bekkenregio. Veel voorkomende klachten zijn incontinentie, pijn bij vrijen, bekkenpijn tijdens of na zwangerschap, problemen met ontlasting, en andere bekkenbodemklachten. Ook klachten door ingrepen of littekenvorming kunnen worden behandeld.
Is bekkenfysiotherapie veilig tijdens de zwangerschap?
Ja, bekkenfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in zwangerschap. Therapeuten passen oefeningen en onderzoek aan op je zwangerschap en gebruiken geen technieken die risico voor jou of de baby opleveren. Meld altijd dat je zwanger bent voordat de behandeling start; dan stemt de therapeut de aanpak veilig af.
lees meer: Veiligheid voorop
Hoeveel behandelingen zijn meestal nodig?
Dat verschilt per klacht en persoon. Voor sommige vrouwen is enkele weken oefenen (bijv. 4–8 sessies) al effectief; bij complexere of chronische klachten zijn meerdere maanden of een doorlopend onderhoudsprogramma gebruikelijk.
Kan bekkenfysiotherapie helpen bij vaginisme of pijn bij vrijen?
Ja, bekkenfysiotherapie is vaak een belangrijke eerste stap bij vaginisme en andere vormen van pijn tijdens seks (dyspareunie). De therapeut werkt aan het leren ontspannen van de bekkenbodem, ademhalingstechniek en bewustwording van spanning in het bekken. In samenspraak met de therapeut wordt het beste behandelplan bepaald.
Moet ik iets voorbereiden voor mijn eerste afspraak?
Ja een goede voorbereiding helpt. Neem mee: legitimatie en verzekeringsgegevens, eventuele verwijsbrief (indien van toepassing), en relevante medische informatie (operaties, bevallingen, medicatie). Het kan handig zijn om een plas- of poepdagboek bij te houden als je dat hebt; sommige praktijken sturen hiervoor vragenlijsten vooraf. Kijk op de website van de betreffende therapeut voor meer informatie.
Wordt bekkenfysiotherapie vergoed door mijn zorgverzekering?
Vergoeding hangt af van je verzekering en polis. Veel aanvullende pakketten vergoeden (een deel van) de behandelingen. Het is verstandig om dit altijd vooraf bij je zorgverzekeraar te checken.
Vergoedingen per zorgverzekering (2025)
Vergoeding bekkenfysiotherapie
Bekkenfysiotherapie wordt vaak vergoed, mits je aanvullend bent verzekerd. Controleer je polis voorafgaand de afspraak om te zien hoeveel behandelingen i jouw pakket zitten.
